Tjugonior från On-One

Jag har tröttnat lite på Alfine-systemet på min Cube så jag tänkte göra den till en single speed istället. Jag beställde därför ett par prisvärda (£199) 29-tumshjul från On-One. De väger fram 824 gram och bak 983, 1807 gram totalt. Vägt med medföljande fälgband (18 gram st) från Planet X, i övrigt helt rena (inga skivor, inga QR).

Bättre sent än aldrig

Surfade in på den där långloppscupens webbplats och kollade poängen. Jag har staplat upp med nollor på alla lopp hittills så jag blev smått förvånad när jag såg att jag lyckats få hela 11 poäng på Finnmarksturen! Weeee! Första poängen i sista LL-tävlingen för mig, den här säsongen. Det blir ett mål att slå 2012 det.

Förebild

Träningstävling på dagens måndagsträning. I form av racerapport väljer jag att citera min åttaåriga son som vid målgång välkomnade mig med orden "vad dålig du är pappa, du kom ju nästan sist"...

Det finns backar i Ludvika

Nya Finnmarksturen. Riktigt rolig bana, väldigt väl avvägd med en bra blandning av stig och mer lättåkt terräng. Riktigt fina stigar och bitvis utmanande terräng, precis som det ska vara. Men samtidigt en brutalt jobbig tävling. Satan vad backar de hittat. Kolla banprofilen nedan. Backarna tog aldrig slut, varken i antal eller längd... Hade det inte varit för åskådarna så hade jag lagt mig ner i ett dike och grinat. Hoppas (eller?) att jag glömt backarna till nästa år, annars kommer jag inte tillbaka.

Citron och apelsin

Jag brukar använda Enervits Enervitene Liquid på tävling. Men när jag idag stod på Stadium för att panikhandla något inför Finnmarksturen, så lockades jag av att Dextros till synes samma sak var 25 procent billigare. Efter morgondagen kan jag säga om den även upplevs vara samma sak.

Kräk

En riktigt jobbig backträning igår, signerad av herr Pettersen, som framkallade lite härliga magkramper med spykänsla. Tyvärr den första för säsongen men bättre sent än aldrig och så vidare. Men lite fler dylika inslag behövs säkerligen i min träningskalender.

Vi samlades vid Karlslunds motionscentral och cirkulerade och attackerade i ett antal backar i Karlslundsskogen. När mörkret gjorde sitt intåg drog vi vidare för att avsluta med ett antal vändor uppför Vivallakullens norra sida, se bild nedan.

SMPM

Det är nog första gången som tävlings-pm kommer hem med posten, men så är det ju tydligen SM också. Således även första gången undertecknad kör ett svenskt mästerskap. Om alla andra som ställer upp i H30 kör väsentligt fel så kan jag vinna SM-guld.

Tååååårtaaaaa!

Plötsligt händer det. Allas vår Ola har i ett svagt ögonblick lovat att bjuda på tårta om det blev fler än 30 cyklister på en måndagsträning. Den siffran har överskridits ett par måndagar nu så efter gårdagens backträning (sex vändor blev det för mig, men det är en utmaning att räkna dem på kartan nedan) stod det två härliga godisdekorerade tårtor på fikabänken. Trevligt, tackar, det var gott. Och bra bränsle till (den hittills mest svårstartade) extrasvängen som följde med Magnus, Danne och Fågeln.

29 tum från Merida 2012

Av en slump snubblade jag över ett Merida-tält i Sälen. De höll till nere i Sälen by, istället för uppe i Lindvallen där alla andra utställare var. Vi rullade i alla fall ner för att besöka Stadium Outlet och där hade Merida ställt upp lite hojar som på något magiskt vis påkallade mitt intresse. De visade en riktigt snygg 29-tummare som kommer 2012. Bilderna blev inte så bra men den var riktigt fin, kanske till viss del för att den inte såg ut som en 29:a, vilka ofta kan reta ett öga som är vant vid geometri á la 26 tum. Tyvärr hade jag inte möjlighet att provcykla den, på grund av dess platta bakhjul som synes på bilden. Den kommer att kosta 35 tusen med Fox-gaffel och full XT-utrustning. Jag kan tänka mig en.

Upp och ner

Det blev en härlig tur igår, upp till Rusakulan med efterföljande utförsåkning, totalt drygt 40 km från Mellringerondellen. Jag gjorde test nummer två med att ha Gopro-kameran monterad i bröstselen. Jag börjar närma mig en bra uppfattning om vad som fungerar där, tror jag.

Vi var väl runt åtta cyklister som rullade iväg från stan. För några var det premiär upp i bergen, vilket alltid är skoj. Som tur var hölls tempot ner något vilket passade bra för min förkylning. Det var en chansning att åka över huvud taget men det känns bra så här dagen efter. Nu blir det vila hela helgen...

Cykelelit vid skidbacken

En film från Lindvallen, dagen innan Cykelvasan. Mycket folk, kanonväder och bra stämning när kändisar och elit körde uppvisningstävling. Roberto Vacchi kommenterar och sista cyklisten på filmen är Gustav Larsson. Den 21 september öppnar anmälan för Cykelvasan 2012.

En bild på klockan igen

Veckans måndagsträning bjöd på den något klassiska avslutningsrundan. Vi har nära nog alltid haft kanonväder på våra träningar men nu hade vädergudarna fått nog. Det började med ett ganska skönt regn som tilltog i takt med att underlaget blev kladdigare och kladdigare. Den enda fördelen var väl att koskiten som vi täckt cyklarna med, på väg genom Rynningevikens hagar, sköljdes bort. När själva träningen var slut kom det värsta regnet och jag rullade hem i ett tvättäkta ösregn. Bilden ovan är inte arrangerad, och den får symbolisera hur resten av cykel och cyklist såg ut; täckt av vatten och skit. Härligt.

I de där fädernas spår igen

Fyra ej annonserade kilometer längre var det dessutom. 3.31 gav mig en 388:e plats. Jag är nöjd, och trivdes i det förbättrade spåret. Hela arrangemanget är oslagbart och det gör nog att man gillar det hela av bara farten. Min fart var dock något långsammare än förra året så det var ju lite surt! Distans, tid, hastighet, toppfart (2010-data inom parentes): 94,43 (90), 3:31:29 (3:23:49), 26,8 (27,2), 50,5 (53,4).

Rörbäcksnäs

Man bör inte åka till Sälen utan att köra de fenomenala stigarna i Rörbäcksnäs. Sjukt fina xc-stigar, som förstås inte gör sig rättvisa på bild. Jag kände inte till dem förra året så det var premiär idag. Jag hann med grön led (1 mil) med barnen och sedan full fart solo på blå led (1,5). Den röda får vänta till en annan gång.

Med livet som insats

Jag utmanar ödet, men försöker att inte skada mig innan Vasan, i Lindvallens bike park. Testar totalt livsfarliga NS-slingor. På bilden: smal upphöjd spång följt av vippbräda. Jag klarade det.

Grusvägsrally

Landat i Lindvallen, efter en dag med ihållande ösregn och diverse genvägar på grusväg. Det senare var inte helt optimalt för cyklarna...

Mycket rätt, lite fel

Det blev en bra tur i bergen igår med Danne, Martin och Mattias. Vi avverkade 53 kilometer från samlingsplatsen, den berömda Mellringerondellen, inklusive ett par felåkningar med lite bära cykel. Vi tog den alltid roliga banvallen upp i bergen och sedan Bergslagsled med mera mellan Ånnaboda och Suttarboda. Sedan blev det slöseri på höjdmeter när vi tog nästan hela Mattsabacken utför på hemvägen. Ej godkänd färdväg, trots att vi vek av och körde sista biten av Apelsinstigen.

Nu är det en vecka kvar till Cykelvasan, så det är dags att inleda höghöjdsträningen. För övrigt verkar det dyka upp ett tillägg i tävlingskalendern; Ceres Challange.

Bilder från Engelbrektsturen

Jag satt ute i skogen en stund och slogs med mygg samtidigt som jag knäppte lite bilder. 377 av dem blev inte helt suddiga och finns på länken nedan. (Bilder på Almby IK-åkare och andra kändisar är redan levererade.)

Till bilderna på Picasa.

Lättklätt

Tur och inte retur till Vingåker igår, ganska exakt sex mil asfalt. Jag vet inte vad stilpolisen säger om spd-sandaler utan strumpor och ärmlöst men det var helt rätt i de cirka 30 graderna.

Planerat igen

Måndagsträningarna, signerade Ola Hellström, drog igång igen i måndags med en riktigt trevlig teknikträning. Det blev upprepningar på lite rotfyllda och stökiga partier på mtb-banan i Markaskogen. Nästa gång blir det intervallträning som jag tyvärr missar eftersom jag kör höghöjdsträning i Sälenfjällen då... Tack till Martinfotar för bilden.

Token längst ut

Jag rundade av den nya cockpiten med ett par handtag från Token, ett märke som jag inte tidigare bekantat mig med. Ett impulsköp, för att de fanns med rosa ringar (en av sju färger). De var riktigt bra och sköna, väger 118 gram och kostar under 10 pund. Helt OK.